土曜日、いつものようにaltoto でみんなで騒いでたわけなんですが、どーゆーわけか、いつもと自分の様子が違う。初めて（←これはウソ）酒に負けた。イベント中に店の中で居眠りこいたのは初めて（←これはホント）。「おいおい、どーした俺？」、そんな感じ。しばしの休養後またはしゃぎ出したんですが、微っ妙に遠慮しながらショットを受け取ってる自分がいる…。

俺オールしても、翌日昼前には起きるんですよ、いつも。さすがに午後まで寝てるのはもったいないじゃないですか。ところが先週は午後2時ぐらいまで起きられず…。ど、どーした俺！？体調悪い、ひょっとして？自分の身体のこと実はちゃんと把握してません。

散々酒を飲んだ翌日は、なるべくジムに行く。気持ち悪くても行く。水分取りまくってからひったすら汗かいて身体を浄化する。

月曜日、仕事にはこれでもかっ！っていうぐら気分爽快で臨む。
鉄則です。